ファイティング小児肥満は、ホームで開始
それは、人々は一般的に多くの西洋社会で太ってきているという事実です。これはダイエット本やフィットネス機器の人気が反映されています。しかし、中に私たちのほとんどが、それは重量のビットを失うのが良いでしょう実現、私たちは、ぼんやりと我々の社会で"肥満"の驚異的なレベルの認識しています。私たちも、以下の注意影響され、これは 小児肥満症の広範な存在と、子供たちのこと。
**肥満とは何ですか？**
一般的に言えば、人は彼の健康身体の危険に格納されている脂肪の場合量は"肥満"と見なされます。ここでは肥満の問題がどれだけ広く表示いくつかの最近のOECDの統計情報は：
肥満（15歳以上）人口の割合
アメリカ合衆国 – 30.6パーセント
メキシコ – 24.2パーセント
イギリス – 22.4パーセント
オーストラリア – 21.7パーセント
ニュージーランド – 17パーセント
カナダ – 14.9パーセント
ドイツ – 12.9パーセント
フランス – 9.4パーセント
換言すれば、ほぼ1〜3のアメリカ人の、およその5人に1人のオーストラリア人はとても見にそれのために健康上の問題を持っている太りすぎている。
** **は肥満の原因
スピールバーガー状態特性不安検査
個人として、我々は太りすぎまたは肥満する我々の傾きを合理化する傾向がある。我々は多くの場合、遺伝、または腺不均衡のようなものを非難するこれらのことは、多くの場合必要なのだろうが、ほとんどの肥満の主な原因は、非常に簡単です。人体重が増えない、彼または彼女はより多くのカロリーを消費して、彼らが書き込む時より。
食事と活動レベルが – 言い換えれば、2つの重要な要素関与している。そして、それはかなり高い肥満度を持つ国では、両方のものがヒットを取っていることは明らかです。人々は一般的に定住となっている間、以下の物理的な運動を取得する欧米の食事は、より多くの脂肪と砂糖をこれまでよりもにじみ出ている – に座って コンピュータのすべての日の前で、テレビの前に一晩中インチ
肥満ライフスタイルの**帰結**
肥満は健康世界的に最も重要な貢献者として感染症を抜いています。
戻って2型糖尿病、高脂血症、高血圧、閉塞性睡眠時無呼吸、喘息、心臓病、脳卒中、下肢の体重支持変性の問題は、がん、特定の種\u200b\u200b類の、うつ病の病気など、肥満に起因している。
ドリー、オハイオ州の痛み
実際には、それは約50万の死は、毎年貧しい食生活や運動不足が原因で発生することが推定されている。肥満に向かって、この傾向は今後数年の間に逆転されていない場合、それは可能性が死の主要な予防原因としてタバコを追い越すだろう。
さらに厄介な、大人の肥満のライフスタイルを採用した場合には、彼らはもっと子供たちに沿ってその食事や活動の習慣を通過する可能性があります。これは子供の肥満が劇的に増加して上昇を与えている。
子供の**肥満**
子供の肥満は多くの国で一般的になっている。例えば、それは子供や米国では成人の肥満は、単独で過去10年間で30％以上増加していると推定されている。
理由は明白です。子供たちはすべての側面から肥満のライフスタイルに供される。多くの家族は、高脂肪、高糖ジャンクフードと定期的にバランスのとれた食事のソフトドリンクを置換した。それとも、単に自宅で食事を準備停止している – 食品の割合をレストランやファーストフード店から消費子どもたちが増加することが 1977年と1996年の間、ほぼ300％。
子供のためのベックスうつ病インベントリ
子供たちも非常にジャンクフードを処理促進広告の一定の集中砲火の対象となっている。そして、多くの場合、多くの世代の子供の頃の一部となっている通常の身体活動は、安全性に対する懸念によって制限されている、または完全にビデオゲームをしたりテレビを見ているような定住活動に置き換えられています。
子供の肥満の**帰結**
肥満は決して良いことです。しかし、子どもの肥満は特に悪いです。脂肪細胞は、体内で作成されると、それらは通常のダイエットで脱却することはできませんまたは物理的な活動を増加させた。肥満の子このため、通常大人になってを通じて肥満を運びます。
一方、もし子供が食事や運動、彼らは非常に可能性が高いこれらの習慣を運ぶ子として、同様に大人になって、この知識の良い習慣を学習します。
**は何小児肥満について[完了]をすることはできますか？**
これは、肥満のライフスタイルに責任の選択肢を教えるために両親や他の大人までです。親は、まず、自分の個人や家族の食生活や活動レベルでの問題を認識にならなければならないし、彼らの子供たちにプラスの生涯影響を与えるの調整を行う必要があります。
問題の意識を – つ効果的な方法は、"別名"アプローチを採用することです。それについて何をするかの知識、およびアクションは、ライフスタイルの変化をもたらすために設計されています。子供たちは、知識、自己イメージを向上させるための深い欲望の生得的な喉の渇きを持っているあなたは計画を策定する、より健康的なライフスタイルのためのあなたがそれらを与える注目を愛する あなたの全体の家族。
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